Bons réflexesSe rencontrer l'esprit tranquille
Se plaire, c'est bien. Se sentir en sécurité, c'est la base. Voici les réflexes simples qui rendent chaque rencontre plus sereine.
Choisir un lieu fréquenté
Donne toujours rendez-vous là où il y a du monde : une table, un marché couvert, un endroit passant. Tu y gardes la maîtrise de la situation.
Évite tout endroit isolé, même si l'autre insiste.
Prévenir quelqu'un
Dis à un proche où tu vas et à quelle heure tu comptes rentrer. Un simple message suffit. Ce n'est pas de la méfiance, c'est de la prudence.
Respecter et se faire respecter
Le consentement se demande, se vérifie, se respecte, à chaque étape. Un oui doit être clair, et un non est une réponse complète.
Tu as le droit d'arrêter à tout moment, sans te justifier longuement.
Ta check-list de dix secondes
Avant de partir : le lieu est public, un proche sait où tu vas, ton téléphone est chargé, ton retour est prévu. Quatre points, et tu peux profiter sans arrière-pensée.
Sur place, fie-toi à ton ressenti. Si quelque chose te gêne, tu peux changer de table, raccourcir ou partir. Une bonne rencontre supporte très bien qu'on prenne soin de soi.
Toujours un lieu publicLa règle d'or des premiers rendez-vous à Dembéni
Pourquoi et comment choisir un lieu public pour un premier rendez-vous.
Prévenir un proche avant un rendez-vousLe message de trente secondes
Informer un proche avant un rendez-vous, en trente secondes.
Le consentement, simplementDemander, écouter, respecter
Les principes simples du consentement dans les rencontres.
Savoir dire non sans se justifierQuelques phrases pour t'en sortir
Des phrases simples pour refuser sans te justifier.
Rentrer en sécurité après un rendez-vousPréparer le retour avant le départ
Préparer son retour pour finir un rendez-vous sereinement.
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Questions fréquentes
Où se voir la première fois ?
Dans un lieu public et fréquenté, à une heure où il y a du monde.
Que faire si je me sens mal à l'aise ?
Pars, simplement. Tu n'as rien à prouver ni à expliquer.